THE NEW GENERATION OF TRAINING:

Innovativ, effektiv und zeitsparend!

Mit Goodvibes kann man schnell und nachhaltig seine persönlichen Fitness- und Gesundheitsziele erreichen. Wir bieten hocheffizientes Ganzkörpertraining, dass selbst die Tiefenmuskulatur stärkt, wodurch ein wesentlich größerer Muskelbereich in sehr kurzer Zeit beansprucht wird. Man erreicht 97% der gesamten Körpermuskulatur in jeder Einheit. Ein nur 15-minütiges Training entspricht der Intensität eines 15 km langen Laufs.​

Beauty-Ziele:

• Bodyforming

• Hautstraffung

• Förderung der Gewichtsreduzierung

• Förderung der Fettverbrennung

​Gesundheitliche Ziele:

• Hocheffektiver Muskelaufbau

• Verbesserung der Körperhaltung

• Stärkung der Nacken-Rücken-Rumpfmuskulatur

• Linderung von Rückenbeschwerden

• Knochenstärkung

• Beckenbodenkräftigung 

• Rückbildung nach Geburt

• Steigerung von Mobilität und Stabilität

• Verbesserung der Balance und Koordination

• Stoffwechselförderung

• Stärkung des Immunsystems

• Freisetzung von Glückshormonen​​